Газообразование в кишечнике как избавиться

Автор: | 29.08.2017

Что делать, чтобы избавиться от газов в кишечнике? Советы

Раздувает живот? Не застегиваются брюки? Ответ простой – в вашем кишечнике скопилось большое количество газов. Причин этому множество – от употребления газообразующих продуктов до патологических изменений и заболеваний желудочно-кишечного тракта. Подробнее о возможных причинах вздутия живота можно прочитать здесь — причины вздутия живота после еды.

Но в качестве «скорой помощи» можно попробовать советы, представленные ниже, помогающие избавиться от газообразования в кишечнике.

Газообразование в кишечнике как избавитьсяДа, мы знаем. Пить воду – последнее, что хочется, когда живот вздут так, что кажется, сейчас лопнет. Но горячая вода расслабит кишечник, поможет восстановить баланс натрия в организме, что поможет справиться с газами.

Кроме того, вода тот фактор, который поможет очистить кишечник, заставит желудочно-кишечный тракт функционировать должным образом и избежать таких осложнений, как запор.

  • Возьмите чашку горячей воды и выпейте ее залпом.

Это самый простой и удобный способ избавиться от надоедливого газа.

Мы любим мятный чай. Он вкусный, освежающий, полезный для здоровья и отлично успокаивает вздутый живот. Действующее вещество – ментол, который содержится в эфирном масле мяты. Ментол обладает спазмолитическим эффектом на пищеварительный тракт. К тому же, чай с перечной мятой успокаивает нервы и обладает послабляющим действием. Будьте готовы к этому!

  • Возьмите чашку тепой или горячей воды;
  • Положите в нее чайный мешочек с мятой. Можно также использовать свежие листья мяты;
  • Накройте и оставьте;
  • Через 5 минут выпейте мятный чай.

Ромашка – очень эффективное лекарство в лечении многих заболеваний, в том числе и кишечных колик. Эффективен ромашковый чай и для избавления от газов в кишечнике и уменьшения болезненности и дискомфорта от газообразования.

  • Нужен только пакетик ромашкового чая, которые подаются в магазинах, аптеках ли лавках здоровья и стакан горячей воды. Ромашковый чай нужно пить после еды.

Газообразование в кишечнике как избавитьсяИмбирь является одним из лучших естественных средств, который поможет снять дискомфорта из-за газов в кишечнике благодаря его высокому противовоспалительному потенциалу.

Можно просто пожевать имбирь или заварить имбирный чай.

  • Возьмите кусочек свежего имбиря, очистите его и хорошо разжуйте.

Но некоторые люди не любят вкус свежего имбиря. Тогда заварите чай.

  • Несколько кусочков свежего имбиря залейте водой.
  • Кипятите на маленьком огне в течение 3-4 минут.
  • Налейте в чашку и положите пакетик с чаем или добавьте заварки.

Имбирь очень эффективное средство от газов в кишечнике.

Лимон содержит лимонную кислоту, которая, как доказано учеными, не дают образоваться газам в кишечнике после употребления продуктов с высоким содержанием углеводов.

Одно из самых вкусных средств избавления от газов в кишечнике.

  • Возьмите стакан теплой воды.
  • Добавьте ½ чайной ложки сока лимона
  • Добавьте одну столовую ложку меда
  • Выпейте

Пейте этот напиток после пробуждения утром. Регулярное потребление поможет снизить проблему газов в кишечнике.

Антациды – это группа фармакологических препаратов, направленных на нейтрализацию повышенной кислотности желудка. Основу этих препаратов составляют соединения кальция, магния и алюминия.

Прием антацидов через 30 минут после еды поможет предотвратить появление газа. Если живот уже вздулся, антациды помогут облегчить симптомы и снять дискомфорт.

Это такие препараты как Маалокс, Альмагель, Гастал и т.д. Более подробно о препаратах, уменьшающих газообразование можно прочитать здесь — препараты от вздутия живота.

Как только вы почувствовали, что живот вздулся, одно из первых вещей, что вы должны сделать – пойти в уборную и пук… выпустить газы. Это, как правило, дает быстрое облегчение.

Тепло, как известно, расслабляют мышцы кишечника, тем саамы, снижая напряжение, вызванное газами в кишечнике. Можно также принять теплую ванну, которая даст тот же эффект, что и грелка.

Газообразование в кишечнике: как его лечить

Газообразование в кишечнике является вполне естественным явлением, сопровождающим человека с момента рождения. Если нарушений в работе ЖКТ нет, тогда процессом образования газов «руководит» кишечник. В обратном случае наблюдаются дискомфортные явления метеоризма и вздутия живота, частой отрыжки. Так организм пытается избавиться от лишних газов.

Причины возникновения и разновидности повышенного газообразования

В зависимости от причин повышенного газообразования выделяют несколько типов такого состояния:

Алиментарный (пищеварительный) тип. Излишнее образование газов вызвано нарушением работы ЖКТ, заглатыванием воздуха при употреблении пищи. Поэтому употребление некоторых продуктов приводит к проявлению неприятных симптомов.

Механический. Тоже вызывается нарушениями со стороны ЖКТ, включая наличие опухоли, спаек либо стеноза.

Дегестивный тип возникает в результате недостаточной выработки панкреатических ферментов и желчи, что провоцирует нарушение пищеварительных процессов. Поэтому продукты полностью не перевариваются, а распадаются на отдельные составляющие, среди которых и газы.

Динамический. Основывается на нарушениях функционирования кишечника, в частности его моторики. Газы не достаточно быстро всасываются, а потому происходит их скопление.

Дисбиотический тип излишнего газообразования развивается из-за дисбаланса кишечной микрофлоры. При дисбактериозе бактерии активизируют переваривание пищи в верхних кишечных отделах и ее гниение в нижних, что и стимулирует газообразование.

Циркуляторный тип провоцируется нарушением процессов образования газов, а потому и выход их также практически невозможен.

Причины повышенного газообразования настолько просты, что их можно назвать даже банальными. В первую очередь к скоплению газов приводит заглатывание воздуха при приеме пищи. В принципе кишечник вполне справляется с этим количеством воздуха, однако из-за некоторых факторов объем этого воздуха увеличивается, что и приводит к проявлению симптомов метеоризма:

  • Курение. Когда человек затягивается, он рефлекторно, помимо табачных смол и дыма, вдыхает также воздух.
  • Быстрый перекус, недостаточное пережевывание пищи.
  • Частое употребление газированных напитков.
  • Патологии органов ЖКТ (синдром раздраженной кишки, врожденные аномалии кишечника).
  • Нарушение кровоснабжения слизистой оболочки кишечника.
  • Избыточное газообразование могут вызвать некоторые группы лекарственных средств (антибиотик, препараты НПВС).

Больные высказывают жалобы на частое вздутие живота, которое сопровождается отрыжкой и ощущением тяжести, иногда появляется боль, похожая на колики или спазмы. Появление симптомов может носить постоянный или периодический характер, появляясь после употребления определенных продуктов.

Очень часто повышенное газообразование является сопутствующим симптомом заболеваний ЖКТ, поэтому важно своевременно проконсультироваться у гастроэнтеролога.

Назначение лекарственных препаратов возможно только после проведения соответствующего обследования для исключения патологий органов желудочно-кишечного тракта. Если таковых обнаружено не было, можно приступать непосредственно к лечению избыточного газообразования.

Ввиду недостаточности выработки пищеварительных ферментов частички пищи не перевариваются, а разлагаются. Микрофлора пытается их переработать и выделяет больший объем газов, скапливающихся именно в просвете кишечника. Поэтому гастроэнтеролог обычно назначает лекарственные средства, содержащие ферменты (мезим форте, панкреатин, фестал).

Для улучшения моторики показан прием желчегонных препаратов (холензим, вигератин). Для нормализации бактериального состава флоры назначаются пре- и пробиотики.

Пробиотики – лекарственные средства, содержащие живые штаммы микроорганизмов. Они заселяют слизистую полезными бактериями, чаще это лакто- и бифидобактерии. К таким препаратам относятся линекс, бифиформ.

Пребиотики – лекарственные средства, в состав которых входят пищевые волокна, являющиеся субстратом для размножения «родной» микрофлоры (сироп лактулозы, дюфалак, хилак форте).

Также назначаются прокинетики, предназначенные для стимулирования прохождения химуса (пищевой комок) по пищеводу. Это позволяет уменьшить активность бактерий, а соответственно снижается и образование ими газов (мотилиум, мотилак, ганатон).

Чтобы облегчить боль, возможно применение спазмолитиков (тримебутин, но-шпа, дротаверин).

Часто назначаются абсорбенты, впитывающие излишнее количество газов. Популярным остается активированный уголь, однако из-за неудобства приема (принимать нужно сразу по 8-10 таблеток) все чаще предпочтение отдается более новым препаратам. К таковым относятся смекта (диосмектин), лактофильтрум и полифепан (содержат лигнин).

Поскольку газы при смешивании со слизью образуют пенистые пузыри, то отхождение их возможно только после разрушения оболочки. В качестве таковых средств применяются ветрогонные препараты на основе симетикона (эспумизан).

Правильное питания входит в комплексное лечение избыточного газообразования, а также является его профилактикой.

Есть некоторые продукты, компоненты которых достаточно сложно усваиваются желудком и кишечником. Именно эти недопереваренные частички подвергаются дальнейшему бактериальному воздействию, что приводит к повышенному газообразованию.

Рекомендуется исключить из рациона все бобовые культуры (фасоль, горох и чечевица). Продукты, богатые клетчаткой, также следует несколько ограничивать. К таковым относятся капуста белокачанная, редька, лук репчатый и чеснок в свежем виде, яблоки и груши, киви. Некоторые продукты способны стимулировать процессы брожения (квас, а также хлебобулочные изделия из ржаной муки), употребление которых по возможности тоже лучше ограничить.

Под исключение также попадают жирные сорта мяса и грибы, поскольку содержат трудно усваиваемые белки. Продукты, содержащие легкоусваиваемые углеводы (сахар, сладкие булочки и другие сладости) тоже запрещены. В период диеты следует отказаться от алкогольных и газированных напитков, жевательной резинки и курения.

Диетологи рекомендуют включать в ежедневный рацион гречку и пшено. Блюда лучше тушить либо готовить на пару. Цельное молоко следует разбавлять охлажденной кипяченой водой в пропорции 1:2.

Питание должно быть дробным, то есть кушать нужно 5-6 раз в день, через равные промежутки времени. Перекусы запрещены. Пережевывать пищу нужно медленно и очень тщательно. Это облегчит ее переваривание. На завтрак лучше всегда готовить кашу, поскольку это позволит «запустить» процессы пищеварения без дополнительной нагрузки на органы ЖКТ.

Профилактика повышенного газообразования включает выполнение следующих рекомендаций:

1. Составление расписания питания, следовать которому нужно обязательно. При четком режиме пищеварительные ферменты будут вырабатываться в необходимом количестве и в определенное время, что позволит нормализовать пищеварение.

2. При приеме пищи не следует разговаривать и курить. Это позволит избежать заглатывания лишнего воздуха.

3. Прогулки на свежем воздухе и физическая активность стимулируют моторику.

4. Ограничение алкоголя, газированных напитков, продуктов, содержащих волокна.

Придерживание этих советов и правильное питание могут избежать повышенного газообразования, а потому и дискомфортные симптомы не будут докучать.

Как избавиться от газообразования в кишечнике

Газообразование в кишечнике как избавитьсяГазообразование в кишечнике, или метеоризм, характеризуется вздутием живота, икотой, тяжестью, распирающей болью и обильным выделением флатуленции (пищеварительных газов). Причиной этого является избыточное скопление газов, быстрая скорость приема пищи, стресс. Для предотвращения метеоризма необходимо выявить его главную причину, а затем выбирать способ лечения.

Очень часто вздутие провоцируют такие продукты как горох, капуста, а также экзотические фрукты, поэтому избавиться от газообразования в кишечнике в этом случае можно, при некотором ограничении этих продуктов.

Кроме того, чтобы избавиться от газообразования в кишечнике, не употребляйте в пищу сырые овощи, свежий хлеб, дрожжевое тесто, пиво и яблоки, другими словами пересмотрите свой дневной рацион и найдите альтернативу данным продуктам. Кроме того, для того чтобы избавиться от газообразования в кишечнике, необходимо соблюдать простые правила приема пищи.

Все газосодержащие напитки стоит исключить из своего рациона, поглощать пищу в полном молчании, чтобы лишний воздух не попал в желудок, медленно пережевывать ее.

Для того чтобы улучшить микрофлору, стоит начать принимать ферменты. На данный момент эти вещества являются самым распространенным и действенным средством для того, чтобы избавиться от газообразования в кишечнике. Препараты снижают вздутие, помогают кишечнику справиться с тяжелой пищей, оказывают комплексное воздействие на все побочные явления метеоризма.

Газообразование в кишечнике как избавитьсяВ профилактических целях рекомендуется принимать раствор ромашки: для его приготовления используются 2 столовые ложки ромашки, которые необходимо отварить на паровой бане. Принимать отвар лучше всего в утренние часы до еды по 1/2 стакана и за 20 минут до каждого приема пищи. Ромашка окажет благоприятное воздействие на кишечник и на весь организм в целом. Она обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

Активированный уголь является хорошим средством против вздутия живота и неприятных ощущений. Чтобы избавиться от газообразования в кишечнике, его необходимо принимать в дозированном количестве. Как правило, 1 таблетка рассчитана на 10 килограммов веса. Уголь выведет все токсины из организма и вберет их в себя, поскольку обладает адсорбирующим свойством.

Справиться с этой неприятной болезнью поможет укропная вода или настой из петрушки. Укропную воду необходимо принимать за 3 часа до приема пищи 1/2 стакана, настой петрушки принимается в течение всего дня в равных количествах: одна порция составляет 200 мл, этого будет вполне достаточно для того, чтобы снизить газообразование в кишечнике.

Окажет положительное влияние на организм следующий сбор: 10 граммов полыни горькой смешивается с 20 граммами полевого хвоща и 20 граммами тысячелистника, готовится настой. Принимать этот раствор необходимо в течение всего дня на голодный желудок до полного прекращения вздутий.

Автор: Нестерова Ольга

Специально для сайта http://ledy-life.ru/

  • Газообразование в кишечнике как избавитьсяКак избавиться от поноса народными средствами

Новая для вашего желудка пища, смешение несочетаемых продуктов, стрессы, не усвоение стенками кишечника жидкости, брожение, отравление, постоянный недосып, вирусы – все это может привести к поносу. Пр.

Кишечный грипп не является медицинским диагнозом. По-научному это заболевание называется гастроэнтерит. Свое народное название эта болезнь получила из-за сходства симптомов гастроэнтерита и гриппа. Об.

Чаще всего случается так, что во время болей в животе человек не обращает на это особого внимания. Поболит и перестанет. Но в результате, не обращая никакого внимания на эти боли, можно заработать себ.

Устраняем причины газообразования травами и другими народными средствами

Когда вздувает живот от газов в кишечнике, то это неприятное состояние не дает нормально работать и жить. Скопление газов зачастую волнует людей из-за переедания и некачественных продуктов питания, которые имеют большое количество клетчатки.

Единственное средство от Гастрита и язвы желудка, рекомендованное врачами. Читать далее >>>

Газообразование в желудочно-кишечном тракте – нормальный процесс, если в день из него выходит 500 мл газов. Боль и дискомфорт – критерии, которые вызывает чрезмерное газовыделение.

Избавится от метеоризма (вздутия живота) если оно тревожит постоянно хочется как можно быстрее. Кишечные колики очень неприятный болевой синдром, который доставляет много трудностей. Что нужно делать, чтоб его устранить и о чем он говорит – и пойдет речь в данной статье

Как понять, что вас тревожат именно газы в кишечнике?

От газов в кишечнике появляются различные болезненные симптомы. Об этом говорят знакомые многим неприятные ощущения в виде:

  • изжоги;
  • редких отрыжек;
  • кисловатых привкусов во рту;
  • колющих и ноющих болях в кишечнике, похожих на схватки;
  • уменьшения ненадолго выделения газов;
  • неправильного стула;
  • возникающих запоров или поносов;
  • проявлений тошноты;
  • снижения аппетита;
  • недержание стула.

Слишком большое образование газов чувствуется, как кратковременные приступы. Если боль тревожит постоянно, то это говорит о заболевании пищеварительной системы.

Метеоризм (вздутие живота) – это сильное образование газов при нарушении пищеварения в кишечнике. Процесс вызывает очень сильное вспучивание, от чего увеличивается и болит в зоне живота.

Газы, выделяемые системой есть у всех людей. И они обычно не дают про себя знать если их выделение небольшое. Выходят они из организма или происходит процесс накопления газов через отрыжку, также задним сфинктером и еще немного выделяется в кровь. Часто люди думают, что образование газов у них избыточное. Но на самом деле там все в порядке.

Запах у газов не должен наблюдаться слишком сильным. У здоровых людей его фактически нет. Неприятным его делают бактерии живущее в толстом кишечнике. Для того, чтоб убрать плохой запах нужно понять причины, почему возникает их образование. Также газы возникают в желудке и кишечнике через проглатывание воздуха.

Глотание воздуха в основном и дает повышенное выделение газов. Заглатываем воздух в прямом смысле мы, когда кушаем и пьем. Проглотить слишком большое количество воздуха можно если очень быстро кушать и пить.

В желудке газы имеют в преимуществе азот, кислород и углекислый газ. При отрыжке не должен чувствоваться плохой запах. В ином случае нужно проконсультироваться с врачом. Это первый и основной признак нарушений в организме каких-либо внутренних органов.

А теперь подробнее о газах в кишечнике. Некоторые углеводы не перевариваются и выходят через каловые массы. Попав в толстую кишку их атакуют микроорганизмы, которые ими питаются. От этого и образуются газы. Образовавшиеся газы выходят через прямую кишку и необходимое количество попадает в кровоток. В этом вопросе следует учитывать индивидуальные особенности каждого организма. Поэтому не всем подходят одинаковые продукты.

Продукты, вызывающие газообразование: что нельзя кушать?

И как уже выше было написано, некоторые углеводы не усваиваются в организме и сильно влияют на газообразование. В свою очередь белки и жиры не так сильно вздувают живот. Вот перечень, что нельзя добавлять в свой рацион при таких проблемах, — если не хотите, чтоб случилось повышенное скопление газов:

О чем говорит вздутие живота, как понять, что это не серьезное заболевание?

Чрезмерное образование газов говорит о нарушениях функционирования процессов в желудке. Происходит и возникает это заболевание из-за развития хронического панкреатита. Вдувает живот после некачественной и вредной еды которая обычно вызывает неприятные симптомы в кишечнике.

Если вас интересует вопрос о том, от чего же много может появляться газов в принципе, так это от синдрома раздраженного кишечника.Симптомы при этом нарушении сопровождаются болью в животе, диареей или запором.

Образование газов может быть слишком сильным при непроходимости кишечника, которую вызывают опухоли и полипы. Причины этого — плохое функционирование внутренних органов в целом, поэтому газы и расстройства пищеварения образовываются в кишечнике чаще, чем положено.

Много боли от вздутия приносить кишечный дисбактериоз. Неприятные симптомы возникают из-за плохих защитных возможностей кишечника и нарушенной микрофлоры. Причины частого газообразования во многих случаях лежат в основе непереносимости лактозы, когда нет ферментов нужных для усваивания молочных продуктов.

На симптомы вздутия живота, гнилостный запах газов и недержание,их выделения, следует обращать особое внимание, так как они говорят о необходимости не только в полном медицинском осмотре, но и строгом лечение.

Метеоризм может доставлять дискомфорт как для женщин, так и для мужчин. Но именно женщин болевые симптомы тревожат чаще. И не очень то приятно, когда прекрасная половина человечества может выделять газы, которые имеют неприятный запах.

Причины этого — разные, но основа лежит в том, что у женщин по форме кишечник длиннее. Различия между пищеварительной системой мужчин и женщин в строении кишечника. У женщин он закручен, а у мужчин он попроще – вытянутый с глубинкой. Толстая кишка у мужчин подобна подкове, а у женщин – лабиринту. Поэтому прекрасные дамы часто страдают такими совершенно неженскими симптомами.

Лечение метеоризма в домашних условиях, какие народные методы лучше всего помогают?

Если вы разобрались почему вздувает живот, и знаете, что это не является серьезным заболеванием можно избавиться от него и в домашних условиях. Как быстро происходит лечение зависит индивидуально от каждого организма. Не всем подходят одни и те же народные методы. При повышенном газообразование избавиться от боли помогают следующие домашние лекарства.

Первое лекарство – активированный уголь. Эти таблетки валяются почти у всех дома в обычных аптечках. Несколько таблеток нужно развести в воде и выпить. Если у вас гастрит или язва, то уголь не рекомендуется.

Избавиться от метеоризма можно и следующим методом. Надо делать специальный чай. Его готовят на основе зеленого чая додавая по чайной ложечке ромашки и чабреца. В стакан с приготовленными компонентами налить кипятка. Дать остыть и выпить теплым.

Чай с имбиря может лечить повышенное газообразование. Он убирает боль и улучшает иммунитет. Также как имбирь, можно использовать перечную мяту, ромашку и лавровый лист.

Средство, помогающее при метеоризме – лимон. Делать и приготавливать его можно так: выдавливаем сок лимона и трем имбирь на терке. Смешиваем пять грамм имбиря, столовую ложку сока лимона додавая щепотку соли. Пить перед едой целую неделю. Это лекарство не только от метеоризма, но и хорошее для желудка. Также средство поднимает аппетит.

Травы дают очень хорошие результаты в лечение

Зарекомендовало себя такое средство, как вода с укропом. Его разрешено пить даже маленьким деткам. Готовят укроповую воду так: 1 ст. л укропа заливается 300 мл горячей воды, настаивается два часа в термосе, процеживается. Потом по глоточку пить перед едой.

Существуют и другие различные травы для избавления от проблемы. Но в лечение одной из самих эффективных считается аптечная ромашка. Делается просто: 1 ст. л ромашки на стакан води — прокипятить, настоять несколько чесов, и пить каждый раз за полчаса перед едой.

Боремся с метеоризмом: как избавиться от газов в кишечнике?

Метеоризмом называется скопление газов в кишечнике. Хотя эту болезнь не относят к разряду опасных, дискомфорт она доставляет нешуточный. Человек неловко себя чувствует среди окружающих, нервничает. Зная, как избавиться от газов, можно не только избавиться от метеоризма, но и вернуть уверенность в себе и радость общения.

  • Газообразование в кишечнике как избавиться

Если вы заметили у себя неприятные симптомы – урчание в животе, его вздутие, ощущение тяжести, значит, вас не миновал метеоризм. Спровоцировать образование газов может несколько причин.

  • Беседа за столом. Во время разговора в желудок попадает вместе с едой и лишний воздух. Он не успевает всасываться в кровь и может вызвать газообразование
  • Хронические болезни: панкреатит, дисбактериоз, гастрит, цирроз
  • Неправильный рацион. Например, чрезмерное употребление в пищу сахара, который вызывает брожение, бобовых, газированных напитков
  • Эмоциональное возбуждение. При сильных эмоциях пища попадает в кишечник гораздо быстрее. До конца она не переваривается в таком случае. Это и вызывает газообразование
  • Нарушение культуры питания. Перекусы на бегу, еда впопыхах приводят к метеоризму.
  • Частые запоры. В этом случае в организме скапливаются экскременты, которые провоцируют вздутие живота

Попробуйте устранить эти причины – и, вполне возможно, работа кишечника наладится.

Существует множество разных методов, но, прежде чем начать лечение, нужно установить причину. Без помощи врача в таком деле никак не обойтись.

Обычно для снятия симптомов прибегают к:

  • медикаментозным препаратам. Одним из самых безопасных считается Эспумизан. Он не противопоказан даже малышам. Помогают и Но-шпа, Мезим, Смекта
  • специально составленной диете.

  • народным средствам. Не знаете, как быстро избавиться от газов? Попробуйте жевать цедру лимона. Нужна именно кожура, так как она препятствует повышенному газообразованию. Можно принимать мятный чай – ложка сухого растения на стакан воды или отвар из ромашки, который должен настояться в течение 3 часов

Следите за своим питанием, посещайте врача своевременно, и кишечник не доставит проблем.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *