Газы в кишечнике причины как избавиться

Автор: | 29.08.2017

Газообразование в кишечнике: причины, лечение и диета

Газы в кишечнике причины как избавитьсяПовышенное газообразование в кишечнике, причины и лечение которого мы рассмотрим, носит название метеоризма.

Состав кишечных газов – это воздух, он проникает в организм человека при вдохе, углекислый газ, который образовывается при переработке вдыхаемого воздуха, и газообразные примеси, которые формируются в качестве продукта жизнедеятельности микробов.

Когда в кишечнике скапливается большое количество таких газов, живот распирает, и он сильно вздувается, затем появляется боль, дискомфорт, выделяется большое количество газов с неприятным запахом. Возникает метеоризм из-за того, что человек неправильно питается, злоупотребляет вредными привычками. Часто повышенное газообразование является результатом сбоев в обмене веществ, если нарушено кровообращение, возникают проблемы с пищевым передвижением.

Как бороться с этим симптомом, и что можно предпринять в домашних условиях при образовании газов в кишечнике? Постараемся разобраться. В первую очередь рассмотрим причины этого явления у взрослых.

Избыточное газообразование в кишечнике проявляется такими симптомами, как:

  • изжога;
  • приходящие боли в животе;
  • тошнота, плохой аппетит;
  • чувство вздутия в брюшной полости и урчание;
  • частая отрыжка воздухом и отхождение газов с неприятным запахом.

Метеоризм часто сопровождается нарушением стула в виде запора или, наоборот, диареи. Обычно после дефекации или отхождения газов боли и другие проявления на время утихают.

В зависимости от причины возникновения, можно выделить следующие типы метеоризма:

  1. Алиментарный – повышенное газообразование, возникающее вследствие заглатывания воздуха, а также спровоцированное употреблением в пищу продуктов «ветрогонного» действия.
  2. Механический метеоризм . При нормальном пищеварении и газообразовании в кишечнике, нарушается его выведение. Механическим препятствием в этом случае могут служить опухоли кишечника, гельминты, плотный каменистый стул
  3. Циркуляторный . Он связан с нарушением кровоснабжения стенки кишечника
  4. Высотный метеоризм. Появляется вследствие перепадов атмосферного давления.
  5. Дегестивный метеоризм . Недостаток пищевых ферментов или проблемы с нормальным выделением желчи. От этого нарушен нормальный процесс пищеварения. Продукты, не перевариваясь полностью, распадаются на химические элементы, среди которых газы. Именно он провоцирует вздутие живота.
  6. Дисбиотические причины . В тонком и толстом кишечнике находится большое количество микроорганизмов, которые также участвуют в переваривании пищевой массы. Но при нарушении соотношения количества бактерий нормальной микрофлоры (лактобактерии, бифидумбактерии) и условно-патогенной флоры (пептострептококк, кишечная палочка, анаэробы) происходит переваривание пищи с повышением газообразования. Это нарушение называется дисбиоз.
  7. Динамические причины связаны с нарушением иннервации кишечника и уменьшением его перистальтики (движений стенок кишечника, которые проталкивают пищевые массы). В этом случае происходит застой пищи, активизируются процессы брожения, происходит скопление газов.

Не зависимо от того, какая причина вызвала повышенное образование газов в кишечнике, пациенту рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу. Данное состояние может свидетельствовать о серьезных заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Так как метеоризм является весьма дискомфортным и неприятным состоянием, пациенту разрешается принимать некоторые лекарственные препараты, отпускаемые в аптеках без рецепта (Эспумизан и т.д).

Многие люди задаются вопросом: почему образуются газы в кишечнике? Самой распространенной причиной повышенного газообразования в кишечнике служит невольное заглатывание чрезмерного объема воздуха при вдыхании. Такое явление носит название аэрофагии. Основная часть воздуха остается в верхних отделах ЖКТ, оставшиеся 15-20% попадают в кишечник.

Чрезмерному заглатыванию воздуха может способствовать слишком быстрое употребление пищи, курение и разговоры во время еды, употребление газированных напитков или жвачки.

В том случае, если аэрофагия спровоцирована особенностями приема пищи, то подобное состояние легко поддается корректировке. Однако, если повышенное заглатывание воздуха возникает из-за заболеваний органов пищеварения или нервной системы, то требуется продолжительное лечение.

Именно из-за них возникают причины сильного газообразования в кишечнике. Это — бобовые, капуста, редька, киви, финики, виноград, черный хлеб, пиво, квас, молоко и прочие продукты, в которых содержатся трудно перевариваемые компоненты.

Из-за несвоевременной переработки, они начинают бродить и гнить, поэтому следует воздержаться от такой еды.

Причины образования газов в кишечнике выявляют с помощью следующих способов диагностики:

  1. Фиброэзофагогастродуоденоскопия . Делают осмотр слизистой оболочки органов ЖКТ, используя специальный аппарат, состоящий из оптоволоконной трубки, осветительных приборов и камеры.
  2. Копрограмма . Это лабораторное исследование кала, помогает обнаружить ферментативную недостаточность пищеварительной системы.
  3. Рентген желудка с барием позволяет визуально увидеть препятствия, мешающие продвижению пищевых масс и газов.
  4. Посев кала на дисбактериоз , чтобы выявить нарушения соотношения микрофлоры кишечника.

После детальной диагностики станет понятней, как бороться с повышенным газообразованием в кишечнике, и какие таблетки стоит принимать для лечения недуга.

Если у вас появилось повышенное газообразование в кишечнике, лечение этого симптома включает несколько последовательных этапов:

  • коррекция режима питания и диеты;
  • лечение болезни, приведшей к метеоризму;
  • удаление газов, скопившихся в просвете кишечника;
  • восстановление двигательной функции ЖКТ путем назначение препаратов из группы прокинетиков (метоклопрамид, тегасерод, силансетрон);
  • коррекция биоценоза кишечника путем назначения биопрепаратов — ацилакт, Хилак форте, бифидумбактерин, Риофлора Иммуно (см. список пробиотиков, аналогов Линекса).

Чтобы бороться с сильным газообразованием в кишечнике активно используются адсорбенты, которые уменьшают всасывание газов и других соединений токсического происхождения, а также способствуют удалению газов (белая глина, диметикон, симетикон, полифепан, полисорб, актированный уголь, Фильтрум СТИ).

Как избавиться от повышенного газообразования в кишечнике?

Газы в кишечнике причины как избавитьсяНазначение лекарственных препаратов, которые помогут избавиться от газообразования в кишечнике возможно только после проведения соответствующего обследования для исключения патологий органов желудочно-кишечного тракта.

Если таковых обнаружено не было, можно приступать непосредственно к лечению избыточного газообразования.

  1. Вне зависимости от причины метеоризма уменьшить газы помогают диетические рекомендации . О диете расскажем подробней чуть ниже.
  2. Наиболее безопасным препаратом при повышенном газообразовании считается Эспумизан , который не имеет явных противопоказаний.
  3. Если наблюдается снижение перистальтики кишечника, то могут назначаться средства для её стимуляции , такие как «Церукал».
  4. Пробиотики – препараты, содержащие живые бактерии нормальной микрофлоры кишечника (лактувит, бифиформ) для борьбы с дисбиозом.
  5. Прокинетики – препараты, которые ускоряют прохождение пищи по пищеводу. Именно медленное прохождение пищи провоцирует ее разложение, а значит, бактерии начинают усиленно работать вызывая вздутие живота.
  6. Сорбенты – связывают и выводят токсины из кишечника (фосфалюгель, энтеросгель).
  7. Ферментативные препараты , содержащие пищеварительные ферменты и улучшающих работу системы пищеварения (мезим, панкреатин).
  8. Препараты-пеногасители улучшают всасывание газов в стенках кишечника и уменьшают их натяжение. Они воздействует на моторику кишечника и обладает сильным ветрогонным действием (диметикон, симетикон).
  9. Если имеют место быть запоры, то врач может назначить слабительные средства . Мягкий слабительный эффект оказывают препараты на основе лактулозы, такие как «Дюфалак» и «Нормазе».
  10. При болях в животе могут назначаться спазмолитики : «Дротаверин», «Но-шпа».

При газах, вызываемых механическими причинами (опухоли кишечника, запоры), лечение будет зависеть от конкретного заболевания. При опухолях будет проведено хирургическое вмешательство, длительные запоры устраняют приемом слабительных препаратов.

Газы в кишечнике причины как избавиться

Диета при избытке газов в животе предусматривает полный отказ или значительное уменьшение количества потребления определенных продуктов :

  • грибы;
  • алкоголь;
  • жевательная резинка;
  • крупы: пшено, перловая;
  • хлеб бородинский, хлеб с отрубями;
  • зелень: шпинат, щавель, зеленый лук;
  • бобовые: горох, фасоль, нут, чечевица;
  • газированные напитки, чайный гриб, квас, пиво;
  • фрукты и ягоды: виноград, финики, киви, груши, яблоки, крыжовник, малина;
  • легкоусвояемые углеводы: свежая сдоба, печение, торты и пирожные, шоколад;
  • цельное молоко, сливки, мороженое, молочные коктейли;
  • трудно перевариваемые сорта мяса: гусятина, свинина, баранина;
  • сырые и квашеные овощи, содержащие грубую клетчатку: капуста всех видов, редис, помидоры.

Даже после того, как вы знаете, от каких продуктов бывает метеоризм, и избегаете их, симптомы могут сохраняться некоторое время. Для того чтобы поскорее избавиться от них, рекомендуется включить в рацион продукты улучшающие моторику кишечника :

  • рассыпчатые каши из гречневой крупы;
  • кисломолочные продукты;
  • хлеб из пшеничной муки грубого помола вчерашней выпечки;
  • вареные и запеченные овощи и фрукты.

Важно питаться по принципам дробного питания – 5-6 раз в день небольшими порциями, медленно, тщательно пережевывая пищу. Старайтесь питаться в одно и то же время и не злоупотребляйте различными острыми приправами. Ежедневно нужно выпивать достаточное количество жидкости. После того, как все симптомы заболевания пройдут, можно несколько отступить от строгой диеты, но при этом стараться соблюдать все рекомендации врача.

Причины образования газов в кишечнике и способы устранения проблемы

Газы в кишечнике причины как избавиться

Зачем мы выпускаем газы? Из чего они состоят, и какие продукты вызывают метеоризм?

Обо всем этом и многом другом мы поговорим в этой статье.

Кишечные газы состоят из: азота, водорода, двуокиси углерода, метана и кислорода.

А знаете ли вы, что человек выпускает газы от 10 до 14 раз в день, при этом образуется около пол – литра газов. Газы, выходящие из кишечника, воспламеняются. Их концентрация не достаточно велика для того, что бы задохнуться от неприятного запаха в воздухонепроницаемой комнате.

Ужасный запах газам придает сероводород. В основном газы в кишечнике образовываются от проглоченного нами воздуха. Громкий звук производится за счет пузырьков.

Даже после смерти человек еще некоторое время выпускает газы.

Первое место по выпусканию газов можно отдать термитам, они их «производят» больше чем крупный рогатый скот.

Существует множество факторов, которые являются причинами образования кишечных газов.

  1. Употребление в большом количестве продуктов, которые могут вызывать бродильные действия в организме (пиво, квас, черный хлеб).
  2. Если в вашем рационе преобладают продукты с большим содержанием клетчатки, которые могут являться следствием газообразования: капуста, яблоки, бобы, вода с газом, виноград.
  3. Газы в кишечнике причины как избавитьсяЧрезмерное образование газов наблюдается у людей, которые не переносят лактозу. При употреблении ими молочных продуктов в организме скапливается большое количество газов.
  4. Патологические состояния организма: дисбактериоз, различные кишечные инфекции.
  5. Синдром «раздраженного кишечника».
  6. Усиленное газообразование может происходить в случае заражения кишечными паразитами.
  7. В редких случаях бывает, что данные симптомы наблюдаются у людей с нервными расстройствами.
  8. Чрезмерное заглатывание воздуха при спешке во время еды.
  9. В случае нарушения нормальной микрофлоры кишечника. При этом бактерии патогенной микрофлоры подавляют собой нормальные бактерии.
  10. Переедание. Большое количество пищи не может быть переварено немногочисленными бактериями. Поэтому еда остается частично не переваренной. Эти остатки накапливаются в кишечнике, начинается процесс брожения и таки образом производятся газы.

Газы в кишечнике причины как избавитьсяПо каким причинам возникает дискомфорт в кишечнике и как с ним бороться?

Инструкция по применению к суспензии Маалокс в этой статье.

  • Резкие и колющие боли в области живота в виде схваток. Не покидающее чувство дискомфорта. Неприятные болевые ощущения вызваны рефлекторными спазмами стенок кишки. Они возникают по причине ее растяжения избыточным объемом газов.
  • Вздутый живот. Его объем увеличивается пропорционально объему скопившегося газа.
  • Крайне редко, но бывает тошнота и рвота. Тошнота возникает в случае образования токсичных веществ
  • Наиболее часто встречающиеся симптомы: отрыжка, понос или запор.
  • Постоянное урчание внутри живота. Человека не покидает ощущение, что в кишечнике пища не перестает перевариваться.
  • Общие признаки газообразования у некоторых выражаются усиленным сердцебиением, аритмией, появляется чувство жжения в груди в районе сердца. Аналогичное состояние может возникнуть из-за пережатия блуждающего нерва вздувшимися петлями кишечника и отклонением вверх диафрагмы.
  • Кроме всего вышеперечисленного больного может преследовать бессонница, депрессия и резкие перепады настроения.
  • По причине плохого усваивания пищи и неправильной работы кишечника у человека наблюдается общее недомогание, вялость и апатия ко всему происходящему вокруг.

Газы в кишечнике причины как избавитьсяЕсли пациент жалуется на то, что у него в кишечнике постоянно скапливаются газы, врач, как правило, назначает полное комплексное обследование больного для выявления серьезных заболеваний.

Что включает в себя обследование?

В первую очередь проводят рентгенографию брюшной полости. Она покажет есть ли газы в кишечнике и высоту стояния диафрагмы. Для того чтобы получить точный результат в кишечник быстро вводят аргон. Таким способом измеряют количество вытесняемых аргоном кишечных газов.

Кроме этого врачи используют следующие способы диагностики:

  1. Фиброгастродуоденоскопия желудка (ФЭГДС). В этом случае слизистую желудка осматривают гибкой трубкой, на конце которой располагается мини камера. Если доктор сочтет необходимым, то с помощью этого метода можно взять кусочек ткани на обследование.
  2. Колоноскопия. Это изучение слизистой толстого кишечника при помощи специального оптико-волоконного прибора – колоноскопа. Данный метод является одним из наиболее точных для диагностирования различных болезней ЖКТ.
  3. Копрограмма. Это процедура исследования каловых масс с цель диагностики пищеварительных органов человека. По результатам лабораторных исследований определяют переваривающие функции желудка. Этот анализ считается неотъемлемой частью диагностических мероприятий, которые проводятся для выявления патологий пищеварительной системы. Данный анализ довольно простой и нетрудоемкий в выполнении.
  4. Посев кала. Это исследование позволит выявить дисбактериоз в кишечнике и подтвердит наличие нарушения в работе кишечника.
  5. Эндоскопическое исследование. Его назначают больным, у которых наблюдается сильный понос, хроническая отрыжка и немотивированная потеря веса. Эти показатели могут служить подозрением на рак кишечника.
  6. При наличии у пациента резких болей и вспучивании назначают обследование на непроходимость кишечника.

Прежде всего, нужно проследить за своим питанием – оно должно быть правильным. Кушать нужно не менее пяти раз в день маленькими порциями. Трапезничать необходимо не спеша, медленно пережевывая пищу.

Из рациона исключают продукты, способствующие газообразованию. Если рацион пересмотрен, а результатов нет, значит нужно предпринимать более радикальные меры.

В чем заключается правильное питание? На вашем столе не должно быть продуктов, содержащих грубую клетчатку (она тяжело усваивается). В это список входит: фасоль, спаржа, крыжовник, горох. Ни в коем случае не следует употреблять сладкие газированные напитки и квас.

Газы в кишечнике причины как избавитьсяОтделаться от газов помогут кисломолочные продукты, пшеничная и гречневая каши, варенные свекла и морковь. Очень полезно отварное мясо и белый хлеб с отрубями.

Употребление сахара должно быть сведено к минимуму. Полностью исключить жареные блюда, копчености, соленные и острые продукты питания. На постоянной основе в рационе должна быть рыба, отварная курица, яйца, рис и дары моря.

Обязательно нужно увеличить свою двигательную активность. Идеальным вариантом будет занятие в спортзале, бег по утрам, плавание в бассейне. Минимум, что вы можете сделать для улучшения ситуации – делать по утрам зарядку. Все вышеперечисленные меры помогут избавиться от существующей проблемы.

Если это не помогло можно обратиться к народным средствам.

Список очень популярных и безвредных народных рецептов, которые подходят как взрослым пациентам, так и самым маленьким.

  1. «Укропная водичка». Она помогает избавиться от вздутого живота без последствий всем, без исключения. Настой готовится следующим образом: 1 ст.л. семян укропа заливается 0,5 литра крутого кипятка. Настаивается 3 часа. Принимается 3 раза в день по 1 стакану перед едой. Готовим отвар: 1чайная ложка семян заливается холодной водой и доводится до кипения. После закипания смесь томится на медленном огне еще минут 15-20. Отвар принимают по стакану утром и вечером.
  2. Смесь 1/1 семян укропа и сушеного чабреца. Берем 2 чайные ложки смеси и заливаем кипятком. Настаиваем 10 минут, потом кипятим. Опять настаиваем 15 минут, и после этого процеживаем. Принимаем каждый час по 2 ст. ложки.
  3. Настой из корней одуванчика. Этот рецепт очень простой и доступный всем. Берем 2 ст. ложки измельченных корней одуванчика заливаем кипятком. Настаиваем сутки. После чего сцеживаем и принимаем 4 раза в день до еды.
  4. Семена моркови. Их нужно перемолоть на кофемолке и кушать по 1 чайной ложке 3 раза в день, запивая большим количеством воды.
  5. Корень имбиря – эффективное средство против газообразования. Если съедать 1\4 часть чайной ложки молотого имбиря 3 раза в день после еды, то это быстро избавит вас от дискомфорта и вздутого живота.
  6. Цветки ромашки аптечной. Это «классическое» средство. Берем 1 ст. ложку цветков ромашки и заливаем их кипятком. Настаиваем 15 минут. Настой принимаем 3 раза в день. Перерыв между приемами должен быть не менее 5 часов.

К самым эффективным и быстродействующим лекарственным препаратам от вздутия живота относятся следующие средства:

  • «Мезим- форте». Он улучшает процесс переваривания пищи, возмещает скудную секрецию поджелудочной железы. Лекарство обильно запивают водой или фруктовым соком.
  • «Эспумизан». Выпускается в двух лекарственных формах: капсулах и эмульсии. Компоненты препарата, попадая в кишечник, разрушают газы и способствуют их выведению наружу.
  • «Хилак- форте». Эти капли назначают в основном, как дополнительное средство, которое будет смягчать действие основного лекарства.
  • «Смекта». Натуральный препарат местного воздействия. ЛС выпускается в виде порошка, который нужно разводить непосредственно перед применением.
  • «Линекс». Средство содержит в своем составе натуральные бактерии. Его не рекомендуют применять для достижения быстрого эффекта от вздутия живота. «Линекс» предназначен не для разового применения, а для целого курса лечения.
  • «Энтеросгель». Препарат адсорбирующего действия. Главный ингредиент по своей структуре очень напоминает губку, в которую впитываются только опасные и не нужные организму вещества.
  • Биологически – активная добавка «Литовит – С». В добавке содержаться отруби пшеничные и ржаные, штаммы бактерий и цеолиты, которые способны поддерживать жизнедеятельность полезных микроорганизмов. Если «Литовит – С» применять регулярно, то процесс газообразования можно свети к минимуму.

Газы в кишечнике причины как избавитьсяЧто такое долихосигма кишечника? Симптомы и лечение заболевания.

Можно ли принимать Ренни при беременности? Узнайте из этой статьи.

Газы в кишечнике причины как избавитьсяЕсли вы не хотите чтобы вас мучил метеоризм, нужно придерживаться определенных профилактических мер для предупреждения этого неприятного явления.

Вы должны сделать для себя нормой жизни следующие привычки:

  1. Ежедневная утренняя зарядка.
  2. Правильное питание.
  3. Рациональное соотношение рабочего времени и времени отдыха.
  4. Длительные прогулки на улице.
  5. Активные физические нагрузки.

Если вы будете придерживаться всех этих советов, то даже в случае увеличения образования газов в кишечнике, вам не придется лечиться серьезно. Разрешить проблему можно будет народными средствами.

Обращайте всегда пристальное внимание на причину болезни, это поможет вамп избавиться от сопутствующих неприятностей.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

Как избавиться от вздутия живота и газов у взрослых

Метеоризм или вздутие живота – неприятный процесс, в рамках которого, в силу некорректной работы пищеварительной системы, в кишечнике накапливаются газы. Обычно метеоризм «идет за руку» с неприятными ощущениями, вспучиванием и существенным увеличением объема живота. Поэтому я расскажу, как лечить вздутие живота и газообразование в домашних условиях.

Вне всяких сомнений, каждый человек сталкивался с проблемой вздутия живота. Всем досконально известно, как много неудобств доставляет этот недуг. Чрезмерное количество скопившихся в кишечнике газов создает ощущение переполненного желудка, а сопровождающие колики сказываются на комфорте.

Метеоризм может появиться и у здорового человека, но в большинстве случаев он выступает проявлением более серьезных заболеваний пищеварительной системы. Об этом поговорим немного позже.

  • Разгрузочный день для кишечника . Для этой цели подойдет вареный рис с травяным чаем. Пока кишечник отдыхает, проанализируйте рацион и внесите соответствующие поправки.
  • Рацион . Любителям мяса рекомендуется выбирать телятину, курицу и индейку. Из круп на первом месте стоит рис. От молока, фалафеля и хумуса на время лучше отказаться. В блюда добавлять травы и пряности, снижающие газообразование – фенхель, имбирь, укропчик, тмин и кардамон.
  • Источник вздутия . Чтобы разобраться, какие продукты вызвали метеоризм, руководствуйтесь собственными ощущениями. Во время трапезы внимательно прислушивайтесь к подсказкам организма.

Практика показывает, избавиться от вздутия живота помогают народные средства и ферментные препараты. Если возникает подозрение на наличие бактерий или инфекции в пищеварительной системе, доктор выпишет антибиотики. Подробно об этом поговорим ниже, но сначала я предлагаю рассмотреть причины появления недуга.

Метеоризм – неприятное заболевание, часто тревожащее людей. Обычно эта проблема легко лечится и при правильном подходе уходит навсегда. Чтобы предотвратить вздутие живота в домашних условиях нужно знать причины его появления.

  1. Проникновение лишнего воздуха в кишечник во время еды.
  2. Регулярные стрессы.
  3. Возрастное ослабление мышц кишечника.
  4. Некорректное питание.
  5. Прием слабительных препаратов и антибиотиков.
  6. Непереносимость некоторых продуктов.
  7. Использование искусственных добавок в пище.
  8. Вредные привычки.

Нередко причиной вздутия живота и газов выступает насыщенная клетчаткой здоровая пища. В список таких продуктов входят цельные злаки, горох, яблоки, фасоль, груши, бобы, финики, капуста, огурцы. Если проблема тревожит постоянно, вероятнее всего, она вызвана определенным заболеванием и придется обратиться к врачу.

  • Дисбактериоз . При метеоризме ускоряется рост патогенной кишечной микрофлоры, в результате переработка пищи выходит за рамки нормы. В кишечнике увеличивается численность гнилостных процессов, приводящих к газообразованию.
  • Опухоли . При опухоли проблема носит локальный характер и образуется в определенной точке кишечника. Снижается кишечная проходимость, что приводит к вздутию.
  • Патологии . Вздутие живота нередко появляется из-за проблем с кровообращением, сильных стрессов или нарушений двигательного функционала кишок.

На основе изложенного сделаем вывод, что приносящее дискомфорт и неудобства вздутие живота и газы далеко не всегда является результатом употребления повышающих газообразование продуктов. Часто болезнь выступает причиной более серьезных проблем в организме. При обнаружении перечисленных симптомов, следует обязательно побывать у врача и проконсультироваться.

Вздутие живота лечится восстанавливающими мероприятиями, ориентированными на нормализацию работы пищеварения. Поскольку высокое газообразование в кишечнике приводит к нежелательным последствиям, лечение вздутия и газов необходимо начинать своевременно.

Люди борются с метеоризмом самостоятельно, используя аптечные медикаменты и лекарственные растения, которые восстанавливают микрофлору кишечника. Нередко для достижения положительного результата достаточно изменить подход к питанию.

Вторая часть материала посвящена борьбе со вздутием живота народными и медицинскими средствами. Самый быстрый эффект достигается комбинированным подходом, предусматривающий сочетание медикаментов с рецептами народной медицины.

Самостоятельная борьба с метеоризмом безопасна и эффективна. Нужно лишь помнить, что народные средства подходят от вздутия живота и газов когда нет заболеваний пищеварительной системы. В противном случае, решать проблему придется с привлечением врача.

  1. Аптечная ромашка . Чтобы приготовить снадобье, ложку сухих цветков залить стаканчиком кипятка и проварить минуток пять. Состав настоять и отфильтровать. Принимать перед едой по две ложки.
  2. «Укропная вода» . Две ложки семян укропа тщательно измельчить и залить двумя стаканчиками кипятка. Спустя полчаса настой процедить и употреблять в течение дня каждый час по полстакана.
  3. Тмин . В емкость с 400 миллилитрами кипятка добавить четыре ложки измельченных семян тмина, подержать под крышкой не менее двух часов, отфильтровать и употреблять дважды в час по 75 мл.
  4. Травяной настой . Идеально подходит для борьбы с метеоризмом после хирургической операции. Две части листьев земляники соединить с двумя частями душицы, таким же количеством чабреца и тремя частями листьев ежевики. Две ложки получившегося сырья залить двумя стаканами горячей воды, подождать треть часа, отфильтровать и пить по полстакана перед трапезой.
  5. Мята . Свежие листья мяты порвать руками, немного помять, выложить в заварной чайник и залить водой. Когда заварка настоится, сделать чай. Для улучшения вкуса напитка используйте лимон.
  6. Полынь . Полынь с листьями и семенами хорошенько измельчить, растереть, выложить в подходящую емкость и залить кипятком. Через шесть часов жидкость процедить и пить по несколько глоточков натощак. Горечь напитка смягчит мед.
  7. Древесный уголь . В мангале запалить полено тополя и сжечь так, чтобы пламя его постепенно обугливало. Уголь истолочь, а получившийся порошок соединить с укропными семенами 1 к 1. Употреблять по чайной ложке, запивая кипяченой водой.
  8. Картофель . Две средние картофелины потереть, выложить на марлю и отжать сок. Сок пить до еды раз в день. Соковыжималка облегчит задачу по приготовлению этого лекарства.

Если возможности приготовить такие народные рецепты нет, можно использовать петрушку, укроп и зеленый чай против метеоризма. Свежая зелень прекрасно подавляет образовавшиеся газы, а зеленый чай нормализует работу кишечника.

Когда появляется вздутие живота, в голову сразу же приходит мысль о таблетках и различных аптечных препаратов. В этой части статьи я рассмотрю медицинские средства, которые снижают давление газов и устраняют вздутие.

Я рассмотрю только популярные и общедоступные варианты.

  • Эспумизан . Препарат продается в виде эмульсии и капсул. Ускоряет выведение газов. Средство подходит даже детям.
  • Линекс . Линекс – не лекарство, ориентированное на устранение газов, поэтому принимают его курсом. Препарат улучшает работу кишечника.
  • Смекта . Порошок быстро утихомирит вздутие живота и газы. Подходит людям любого возраста и абсолютно безопасен.
  • Мезим Форте . К этому замечательному средству следует присмотреться людям, которым нравится жирная пища. Оно улучшает пищеварение и препятствует образованию газов.
  • Хилак форте . Капли рекомендуется использовать как сопровождающее средство при лечении метеоризма основными препаратами.

Мы рассмотрели популярнейшие лекарственные препараты, которые идеально подходят для использования в домашних условиях против вздутия живота.

Напоследок поделюсь несколькими рекомендациями, которые помогут предотвратить метеоризм и сократить количество рецидивов.

  1. Увеличить количество приемов пищи и уменьшить порции. В результате пищеварительной системе станет легче справляться с работой. В идеале в день должно быть около 5 трапез. При этом есть медленно, тщательно пережевывая пищу.
  2. Отказаться от жвачек, леденцов и питья через трубочку. Это способствует заглатыванию большого количества воздуха, который приводит к вздутию.
  3. Трапеза не дружит со спешкой, переживаниями и злостью. Есть нужно в спокойной обстановке. Помните, прием пищи при стрессе – прямой путь к различным заболеваниям.
  4. Регулярно проверять зубные протезы. Если они неплотно прилегают, во время трапезы в пищеварительную систему поступает много воздуха.
  5. Бросить курить. Курение способствует поступлению в организм излишнего воздуха.
  6. Физическая активность. Активность в течение дня помогает пищеварительному тракту избавиться от газов.

Видео из передачи «О самом главном» о вздутии живота

Дорогие друзья, пора заканчивать материал, посвященный борьбе со вздутием живота и газами в домашних условиях. Надеюсь, полученная информация поможет сделать вашу жизнь более комфортной.

Как лечить метеоризм и избавиться от газов в кишечнике

Газы в кишечнике причины как избавитьсяМетеоризм — это вздутие живота из-за повышенного образования газов в кишечнике. Он не является опасным заболеванием, но может стать причиной серьезного дискомфорта для человека. Съеденная пища плохо переваривается и бродит в пищеварительном тракте.

В этой статье вы узнаете об основных симптомах метеоризма, причинах, его вызывающих, о правильном питании и народных средствах лечения газообразования в животе.

Основные симптомы метеоризма, наверное, знакомы каждому человеку. Это:

  • вздутие живота
  • пучение
  • урчание
  • чувство тяжести
  • распирающие боли в животе, исчезающие после отхождения газов
  • схваткообразные боли — газовые колики
  • боль в левом и правом подреберье в местах перегибов толстой кишки
  • отрыжка и икота

Скопление газов в кишечнике доставляет дискомфорт. Что же его вызывает?

Если вы во время еды заглатываете много воздуха, разговаривая, то это количество не успевает всосаться в кровь, и живот начинает раздуваться и урчать. Никогда не ведите беседу, когда вы пережевываете очередной кусок. Начинайте разговор только после того, как его проглотили, а еще лучше после окончания трапезы.

Даже сильные эмоции могут вызвать повышенное газообразование. Объясняется это тем, что когда вы нервничаете, пища минует желудок и тонкую кишку намного быстрее, чем в спокойном состоянии, и поступает в толстый кишечник в недостаточно переваренном виде. Отсюда и газы.

Тоже самое можно сказать о нерегулярном питании, перекусах на ходу, быстром пережевывании пищи. Начните долго прожевывать каждый кусочек, практически в кашу, и в скором времени заметите, что газов стало намного меньше.

Образование газов усиливается у женщин перед и во время менструации, это один из симптомов ПМС. Люди после 50 лет страдают метеоризмом из-за атонии (слабости мускулатуры) кишечника. Также причинами могут стать воспалительные процессы и гельминты. Даже обтягивающая одежда может повлиять на работу пищеварительной системы.

Частые запоры замедляют работу кишечника и задерживают газы. Вызывают образование газов некоторые болезни желудочно-кишечного тракта:

  • дисбактериоз
  • гастрит
  • заболевания печени, поджелудочной железы и желчного пузыря

И, конечно же, появление газов в кишечнике напрямую зависит от того, что мы едим. Если метеоризм возникает сразу после еды, то вам стоит пересмотреть свой рацион и отмечать, что вы такого поели, что вызвало появление большого количества газов в кишечнике. У разных людей разная пища вызывает подобные симптомы. Но определенный общий список все-таки существует, например, всем известно, что блюда из бобовых усиливают газообразование сразу в несколько раз.

К продуктам, которые вызывают сильный метеоризм, относятся:

В сочетании этих продуктов с другими фруктами и овощами в животе образуются газы. Сахар и сладости также вызывают брожение в кишечнике, при котором выделяются газы.

И отдельная тема — это газированные напитки. Уже само название говорит само за себя. Минералка и газировка, квас и пиво, чайный гриб, шампанское и игристые вина содержат углекислый газ, который раздувает и желудок, и кишечник. К тому же, в них есть сахар и дрожжи, усиливающие брожение.

У некоторых людей наблюдается лактазная недостаточность — они неспособны переваривать молочный сахар лактозу. Поэтому после приема в пищу молочных продуктов появляются вздутие и газы.

Переедание любых продуктов также может стать причиной соответствующих симптомов.

Прежде всего, нужно пересмотреть ваш рацион и ввести в него некоторые коррективы. Если вам свойственен повышенный метеоризм, то диетологи рекомендуют перейти на белковую диету, включающую мясо и рыбу, творог. Но если есть гнилостные процессы (газы обладают зловонным запахом), то количество белка в рационе, наоборот, сокращают.

Свежие овощи, особенно огурцы, помидоры и лук ешьте по отдельности, а не в салате. Все остальные отваривайте или запекайте в духовке. Тоже самое относится и к некоторым фруктам. Например, печеные яблоки не только не вызывают газообразования, но содержащийся в них пектин переходит в другое состояние, эффективно очищая кишечник от шлаков и токсинов. Бобы, горох, фасоль и чечевицу можно «обезопасить» в этом плане, если предварительно замочить минимум на 12 часов.

Постарайтесь обойтись без «вредных» напитков, заменяя их морсами и компотами. Если не можете обойтись без газировки, ищите пометку «light», в ней меньше сахара. Из минеральной воды и шампанского можно выпустить газы, например, налив их в широкую емкость. Во время еды их пить не стоит вообще, только после.

Если вам предстоит деловая встреча или романтический ужин, и вы нервничаете, газов во время приема пищи не избежать. Лекарством может стать активированный уголь: растворите 5-6 таблеток в 1/4 стакана кипяченой воды и выпейте за полчаса до еды.

Метеоризм — это одно из проявлений предменструального синдрома. Чтобы избежать такой реакции кишечника в этот период, принимайте ветрогонные настои.

Газы в кишечнике причины как избавитьсяПомогает разогнать газы движение. Недаром говорят, что движение — это жизнь. Сидячий образ жизни может сам по себе стать причиной метеоризма. Особенно это актуально для пожилых людей. Гимнастика, плавание, простая ходьба помогут вам избежать скопления газов в кишечнике.

Индийские йоги также знают способ лечения газообразования. Это мудра Ваю, которая действует практически мгновенно. Сложите руки, как показано на рисунке и ждите эффекта.

Конечно же, существуют специальные лекарства от этой проблемы. Но постоянно пить их невозможно, лучше устранить причины и принять меры для профилактики газообразования.

1. Слегка согните ноги в коленях и втягивайте и отпускайте живот. Делайте по 15-20 упражнений два раза в день.

2. Массаж живота по часовой стрелке легкими движениями облегчает выход газов и уменьшает боли.

3. Похлопывание по ягодицам.

4. Тренируйте мышцы ануса и промежности: сжимайте и разжимайте задний проход 30-50 раз ежедневно.

Лучшими народными средствами для лечения метеоризма кишечника являются травы и травяные сборы. Вот некоторые из них:

1. Вместо чая в промежутках между приемами пищи, 3 раза в день пейте следующие настои: шалфей (мелисса или ромашка) в количестве 1 ст.ложки залить стаканом кипятка, настоять 20 минут и процедить.

2. Ветрогонный чай можно приготовить таким же способом из сбора трав, взятых в равных количествах: ромашка, бессмертник, укропное семя, мята перечная, тысячелистник.

3. Возьмите 1 чайную ложку без верха измельченного корня аира и замочите в стакане холодной кипяченой воды на 12 часов. Выпейте настой в течение дня за 6 приемов, подогрев на водяной бане.

4. Залейте стаканом кипятка 1 ст.ложку сбора из равных частей ромашки, мелиссы и душицы. Настаивайте в термосе 30 минут и пейте по стакану 3 раза в день.

5. Заварите 1 ст.ложку смеси из цветков ромашки, семян укропа, мяты перечной, корня алтея и солодки (1:1:2:2:2) стаканом кипятка, настаивайте 40 минут, накрыв крышкой. Процедите и пейте в течение дня.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *